Simone Muniz Oliveira
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Historial de Peso

Peso Inicial
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg

Peso Actual
68,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 3,4 kg
As vezes nos vemos numa via de mão dupla em que a escolha de uma direção fica difícil.Tenho enxaqueca crônica e o médico me passou um rémedio de dá uma fome triste.Estou há 3 meses na reeducação alimentar e já perdi 7k e faltam apenas 9k para alcançar meu objetivo.Tentei trocar de medicamento,mas atualmente foi o único que deu uma pausa na dor. Essa semana entro na Low Carb para ver se fico mais saciada.É uma fome muito intensa nem sei o que fazer.

Peso Histórico de Simone Muniz Oliveira


Siguiendo

Elyfithit
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Aurea isbela Vieira Santos
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
Mila Caetano
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Juliana M G
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Simone Muniz Oliveira

Calorías: 74kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorías: 139kcal | Grasa: 10,82g | Carbh: 9,81g | Prot: 2,51g
Granola de Frigideira
Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.
Calorías: 95kcal | Grasa: 6,27g | Carbh: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Calorías: 139kcal | Grasa: 5,12g | Carbh: 13,38g | Prot: 9,47g
Crepioca
Fácil.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Simone Muniz Oliveira


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