Diario de luizagalf, 24 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
43,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2021:
1558 kcal Grasa: 73,95g | Prot: 45,06g | Carbh: 177,19g.   Desayuno: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Raffaello Raffaello, Mike Mitchell's Pastrami, Douceur Stollenkonfekt, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Омлет с Молоком, Berief Bio Kokos Natur, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Almuerzo: Brotland Sonnenblumenkernbrot, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos , Cucina Parmigiano Reggiano. Cena: Ja! Käse Gebäckstangen. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Kirsch-Frischkäse-Kuchen , Berief Bio Kokos Natur. más...
1235 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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