Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 91,40g | Prot: 154,33g | Carbh: 212,06g.
Desayuno: Nestlé Lindahls Kvarg Mirtilo e Baunilha. Almuerzo: Gelatelli Mini Mix, Vinho Tinto de Mesa, Pescada Frita, Arroz de Feijão, Arroz Branco (Médio, Cozido), Chouriços, Continente Feijão Branco Cozido, Tripas, Carne de Vaca. Cena: Maçã, Chouriços, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado, Regueifa. Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado, Broa de Milho. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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