Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 78,69g | Carbh: 70,11g.
Desayuno: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Leerdammer Leger, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Gekochtes Ei, Primana Bami Goreng. Cena: Krone Fisch Bismarckhering, Linessa Rohschinken, Leerdammer Leger. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bravo bravo
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