Diario de Zocktan, 22 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
1697 kcal Grasa: 45,76g | Prot: 197,45g | Carbh: 132,68g.   Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Bebivita Milchbrei Keks. Cena: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix 60% Protein Vanille, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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