Diario de luizagalf, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
44,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1234 kcal Grasa: 60,10g | Prot: 59,07g | Carbh: 108,10g.   Desayuno: Clean Foods Slimkonfitüre, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Simply Sunny Erdnüsse, Mike Mitchell's Pastrami, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Trentin Ricotta, Омлет с Молоком, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Berief Bio Kokos Natur, Mazzetti Bio Cremaceto Classico. Almuerzo: Kania BBQ Sauce, Ja! Hamburger aus Rindfleisch, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Kerrygold Cheddar, Salatkönig Salat, IBIS Brioche Burger. Cena: Brotland Sonnenblumenkernbrot, Ja! Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Berief Bio Kokos Natur. más...
1657 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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