Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2011
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 62,89g | Carbh: 120,96g.
Desayuno: Egg Whites. Almuerzo: Crab Cake, Ranch Dressing, Salad. Cena: Battered Cauliflower, Risotto, Fish. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Cone (Small). más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amy AAA
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