Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 213,47g | Carbh: 73,15g.
Desayuno: Marmelade, Be Light Magerquark. Almuerzo: Be Light Magerquark, Armada Thunfisch Filets, Alpenmark Körniger Frischkäse. Cena: Cucina Parmigiano Reggiano, Vita D'or Rapsöl, Be Light Quark Magerstufe, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Be Light Quark Magerstufe, Spiegelei. más...
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3156 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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