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17 oct. 21
Diario de tepe_00, 17 oct. 21
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Viikonlopun ruokailut meni reilusti yli. Mutta tästä jatketaan.
80,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
17,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2021:
1445 kcal
Grasa: 47,16g | Prot: 38,60g | Carbh: 210,22g.
Desayuno:
Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi.
Almuerzo:
Mama Chicken Flavour Nuudeli.
Cena:
Pirkka Esipaistettu Valkosipulivoipatonki.
Pasa Bocas / Otros:
Ben & Jerry's Moo-Phoria! Chocolate Cookie Dough.
más...
peso estable
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Comentarios
Sama homma. Kun lauantai lähti lapasesta, vedin sitten vielä eilenkin jätskiä. Mutta ei se maailma siihen kaadu, nyt jatketaan :)
18 oct. 21 por el miembro:
mmeinander
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