Diario de tepe_00, 17 oct. 21

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Viikonlopun ruokailut meni reilusti yli. Mutta tästä jatketaan.

80,9 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:

1445 kcal

Grasa: 47,16g | Prot: 38,60g | Carbh: 210,22g. Desayuno: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Almuerzo: Mama Chicken Flavour Nuudeli. Cena: Pirkka Esipaistettu Valkosipulivoipatonki. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Moo-Phoria! Chocolate Cookie Dough. más...

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Comentarios

Sama homma. Kun lauantai lähti lapasesta, vedin sitten vielä eilenkin jätskiä. Mutta ei se maailma siihen kaadu, nyt jatketaan :)

18 oct. 21 por el miembro: mmeinander


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