Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tepe_00
Diario
Diario de tepe_00
Perfil de tepe_00
|
Historial de Peso
1 a 5 de 533
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
05 septiembre 2024
Tänä vuonna hitaalla tahdilla ja vähän huonolla panostuksella menty. Joka tapauksessa tammikuusta 6 kiloa ja jos onnistun pitämään ne poissa, en panostukseen nähden voi olla kovin pettynyt. Opinnot on alkaneet ja holihan siellä virtaa. Positiivista se että joka päivä tällä viikolla on tullut yli 20000 askelta täyteen ja kampusravintolassa helppo tehdä hyviä valintoja. Ja kohta saan hankittua pääsyn kampuksen kuntosaleille jos sitä sais taas jotain liikuntaa arkirutiineihin. Tässä kaupungissa on myös ystävä joka lähtisi seuraksi ainakin sulkapalloilemaan, että on tässä muutakin motivaatiota. Mietin vielä otanko käyttöön kalorilaskurin tai jonkinlaisen ruokapäiväkirjan. Se kyllä aina toimii vaikka ahdistun siitä. Ensin voisi kokeilla onnistuuko ihan perus arjen muutoksilla.
Agregar Comentario
04 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
8,9 kg
25 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
27 julio 2024
Lauantain aamupaino huonosti nukutun yön jälkeen. Ei vieläkään mitään selkoa mihin loman jälkeinen paino asettuu
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,4 kg
8,5 kg
25,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
26 julio 2024
Ja heittelyt jatkuu
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,9 kg
8 kg
25,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
25 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,5 kg
7,4 kg
26,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de tepe_00
Ver la Historia Completa