Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 42,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 108,20g | Carbh: 272,06g.
Desayuno: Tomaten, Salatcreme, Exquisa Quark Genuss, Eigene Sojamilch Sojabella, K-Classic Cacao, TiP Bienenhonig, Bauer's Geflügelfleischwurst, Aldi Deutsches Corned Beef, TiP Frischkäse Light, Philadelphia Balance Schnittlauch, Chili-Käse, Harzer Harzer Käse, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Knusperone Dünne Reiswaffeln. Almuerzo: Möhren, Tomatenmark, Spitzen-Langkorn, Rote Linsen. Cena: Joghurt Mild 3,5% Fett, Rote Paprika, Gemischter Salat, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee, Mineralwasser, Kiwi, Banane, Salatgurke, Äpfel. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de engelmiri
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