Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2011
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1268 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 146,56g | Carbh: 80,42g.
Desayuno: Red Onions, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium), Red Tomatoes, Chili Powder, 1 EB Egg, Cooked Egg White. Almuerzo: Raw Almonds, Balsamic Vinegar, Water, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, California Avocados, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Cena: cabbage, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), ground turkey, Black Beans 50% less sodium. Pasa Bocas / Otros: chai tea, Greek Style Nonfat Yogurt - Honey, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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