Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 79,99g | Carbh: 89,37g.
Desayuno: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Géramont Géramont mit Joghurt. Almuerzo: Tomaten, Harry Malz-Mehrkornbrot, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Ananas, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Wilhelm Brandenburg Salami Sticks, Krone Fisch Bismarckhering, Linessa Rohschinken. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 3 horas y 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bravo bravo
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