Diario de luizagalf, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
44,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1599 kcal Grasa: 93,17g | Prot: 57,15g | Carbh: 141,93g.   Desayuno: Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Mike Mitchell's Pastrami, Шарлотка с Яблоками, Омлет с Молоком, Berief Bio Kokos Natur, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra. Almuerzo: Alpro Barista Soya, Pascal & Ernest Original Belgische Waffeln , Delikato Hollandaise Sauce, Edeka Spinat, Помидоры, Lotus Biscoff, Яйцо, Sölde Bacon. Cena: Dean&David Oliven Schafskäse Flatbread. más...
1590 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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