Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 119,98g | Carbh: 95,35g.
Desayuno: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Пп Каша пшёная. Almuerzo: Главсуп Бульон Куриный, Куриное Филе Вареное. Cena: Пп сырники, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Монетка Тунец в Масле для Салатов, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Чай Несладкий. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|