Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2014
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 89,38g | Carbh: 72,64g.
Desayuno: Lätta Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Knäckebrot Mjölk, Bayernland Kerniger Frischkäse. Almuerzo: Leerdammer Leger, Granini Multivitaminsaft, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Champignons, Aldi Buttergemüse, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken. Cena: Linessa Rohschinken, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gurke (Geschält), Pom-Bär Original. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bravo bravo
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