Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2014
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 32,45g | Prot: 62,72g | Carbh: 179,42g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Bernard Matthews Putenfilet-Steaks Paprika, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce , Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Erdbeeren, Milchkaffee, Erdbeeren. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Compras - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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