Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 125,22g | Carbh: 39,55g.
Desayuno: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bayernland Kerniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Margarine. Almuerzo: Halbes Hähnchen. Cena: Géramont Géramont mit Joghurt, Golden Toast Vollkorn Toast, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bravo bravo
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