Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 100,63g | Carbh: 57,99g.
Desayuno: Lätta Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Knäckebrot Mjölk, Bayernland Kerniger Frischkäse, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Almuerzo: Hofgut Salami Sticks, Brunch Paprika Peperoni (20g), Leerdammer Leger, Champignons, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Harry Mehrkornbrot (56g), Leerdammer Leger, Linessa Rohschinken, Gurke (Geschält). más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bravo bravo
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