Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2014
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 26,91g | Prot: 94,33g | Carbh: 61,22g.
Desayuno: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Bayernland Kerniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Margarine. Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Ananas, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Krone Fisch Bismarckhering, Linessa Rohschinken. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bravo bravo
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