Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2014
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 65,99g | Prot: 60,94g | Carbh: 281,89g.
Desayuno: Lidl Krustenbrot, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik. Almuerzo: Käsehof Bergkäse, Küstenland Butter, Lidl Krustenbrot. Cena: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Klare Fleischsuppe Brühwürfel, Butter, Weißes Mehl, Aldi Blumenkohl Röschen. Pasa Bocas / Otros: Bio Sonne Bio-Gebäck Dinkel-Marmor Herzen, Aldi Bio Fruchtjoghurt Kirsche, Ludwig Schokolade Gmbh & Co. KG Fritt Wildberry. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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