Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 42,38g | Carbh: 117,44g.
Desayuno: Bananas, Parmalat Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Swiss Chard, Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Safari Pitted Dates. Almuerzo: Pick n Pay Low Fat Cottage Cheese Plain Smooth, Green Peppers , Sea Salt, Red or Cayenne Pepper, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms. Cena: Woolworths Kalamata Olives, Flaxseed Seeds , Onions, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms, Red or Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Nescafe Classic, Low Fat Milk, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Pineapple. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de she-ri-ta
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