Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 107,09g | Prot: 127,27g | Carbh: 179,99g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Baunilha. Almuerzo: Pingo Doce Gelado Caramelo, Folhado de Maçã, Bolo de Iogurte, Arroz Branco (Médio, Cozido), Legumes Refogados, Carne de Vaca Assada. Cena: Folhado de Maçã, Bolo de Iogurte, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Peanuts, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Milhafre Queijo da Ilha Graciosa, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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