Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2011
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 75,71g | Carbh: 182,68g.
Desayuno: hashbrown, coffee, egg. Almuerzo: diet coke, mushrooms, salad, chicken. Cena: rice, Shrimp Stir Fry, Thai Style Chicken Egg Rolls. Pasa Bocas / Otros: cookies. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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