Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 75,04g | Carbh: 227,88g.
Desayuno: Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Пп Каша пшёная. Almuerzo: Котлетки домашние, Гороховое Пюре. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Веселый Молочник Сметана 15%, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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