Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 76,90g | Prot: 144,13g | Carbh: 191,47g.
Desayuno: Banana Nanica, Probiótica Whey Bar Coco. Almuerzo: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Atlhetica Whey Flavour, Kefir de Leite. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Janio da silva pinto
|