Diario de Hawkey4077, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
122,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
1414 kcal Grasa: 52,78g | Prot: 85,54g | Carbh: 147,78g.   Desayuno: LU Cracotte, Aldi Yorkham. Almuerzo: Gerookte Zalm, Gebakken Ei, Wit Brood. Cena: AH Kipschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Grolsch 0.0%. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

10 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
👍 
22 sep. 21 por el miembro: annemiek rembil
Ja, het is een beetje een drama geworden. Maar voor de zoveelste keer maar weer eens een herstart gemaakt. Eerste stap en prioriteit is nu om volledig en blijvend te stoppen met alcohol drinken. Zit nu in mijn 9e dag zonder alcohol. Ben gelukkig ook weer in het ritme dat ik de dag tevreden kan beginnen als er minimaal een lager gewicht op de weegschaal staat dan de dag ervoor. Mijn doelstellingen stel ik nu per week vast in plaats per maand. Einddoel is nog steeds 80 kg omdat ik die eerder (bijna) gehaald heb, dus ik heb nog zo'n 40 kg te gaan.  
28 sep. 21 por el miembro: Hawkey4077
Iedere dag kun je opnieuw beginnen, en die keuze heb je gemaakt, hartstikke goed 👍 . Heel veel succes, komt vast goed , gewoon hier blijven, dan krijg je weer volop steun en de nodige schopjes als je die nodig hebt. Je hebt vast al gezien dat er nog veel oude getrouwe zijn 😉🤗.  
28 sep. 21 por el miembro: annemiek rembil

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Hawkey4077


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.