Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 66,30g | Prot: 133,08g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Peach-Passionfruit. Almuerzo: Ananás, Milbona Queijo Fresco Magro, Freshona Salteado Estilo Mexicano, Lidl Espetadas de Peru, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata. Cena: Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Ovo Cozido, Pescada Cozida, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Château Choco Peanuts, Kiwi, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Château Choco Peanuts, Bolo de Laranja, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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