Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 74,53g | Prot: 134,44g | Carbh: 205,32g.
Desayuno: Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. Almuerzo: Melão, Castanha Assada com Sal, Batatas Fritas, Farinha Branca, Tripas, Rojões. Cena: Tangerinas, Milhafre Queijo da Ilha Graciosa, Regueifa, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Pasa Bocas / Otros: Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Château Choco Peanuts, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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