Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 52,37g | Carbh: 170,73g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Lidl Putenhackfleisch, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Senf, Aldi Kaisergemüse, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Weintrauben, Waffel, Erdbeeren. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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