Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2014
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 98,08g | Prot: 64,34g | Carbh: 297,33g.
Desayuno: Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Küstenland Butter, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Apfel-Meerrettich. Almuerzo: Bresso Feine Kräuter, Laugenstange, Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Küstenland Butter, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Apfel-Meerrettich. Cena: Licher X2 Cola, Bio-Steinofenpizza Tomate Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Ludwig Schokolade Gmbh & Co. KG Fritt Wildberry, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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