Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2014
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 72,34g | Carbh: 159,46g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Cena: Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Zwiebeln, Gurke (Geschält), Aldi Salat Dressing Sylter Art, Hähnchenbrust, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce . Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Weintrauben, Erdbeeren. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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