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Ohje, da bin ich wohl im Hungermodus gelandet, in dem jedes Gramm verwertet wird ... *seufz* ... jetzt nur nicht aufgeben.
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 54,09g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: Granatapfel, Mangos, Milbona Joghurt 0,1%, Penny Markt Haferflocken. Almuerzo: Götterspeise, Glasnudelsalat. Cena: Baguettes, Gorgonzola, Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Die Thüringer Thüringer Stifte , Haferkekse. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Bei deinem Gewicht , glaube ich da nicht dran! Du hast genug Reserven! 😊🌺
12 sep. 21 por el miembro: veggielady!
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Ich meine jedes Gramm der Nahrung wird jetzt genutzt ... leider nicht meine Reserven ...
Ist eine normale Reaktion des Körpers auf verminderte Nahrungsaufnahme. Tritt normalerweise nach ca. 14 Tagen auf. Und ist soooo demotivierend, auch wenn man's weiß.
12 sep. 21 por el miembro: murane
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Wenn der Etb stimmt geht’s auch an die Reserven !😊✌🏻
12 sep. 21 por el miembro: veggielady!
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Ist die Frage jetzt mal geklärt, ob es sowas wie ein Hungermodus überhaupt gibt? Ich glaube da nämlich überhaupt nicht dran 🤷🏻♀️
Seppi, wo bist Du? was sagst Du dazu? 😊🙋🏻♀️
12 sep. 21 por el miembro: Sabi1965
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