Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2366 kcal
|
Grasa: 76,48g | Prot: 114,83g | Carbh: 147,59g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Помидоры, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. Cena: Шашлык из Свинины, Красное и Белое Bolle. Pasa Bocas / Otros: Шашлык из Курицы. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|