Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 73,76g | Carbh: 171,82g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken, Goldähren Bauernschnitten. Cena: Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Zwiebeln, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gemischter Salat, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Milchkaffee, Milchkaffee, Erdbeeren, American Barbecue Sauce. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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