Diario de ludwig20, 20 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2014:
1928 kcal Grasa: 96,94g | Prot: 137,77g | Carbh: 128,33g.   Desayuno: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel, Haferkleie. Almuerzo: Armada Thunfisch Filets, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light. Cena: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Pasa Bocas / Otros: Milfina Fettarmer Johgurt Mild 1,5%. más...
3233 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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