Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 66,44g | Prot: 108,58g | Carbh: 176,35g.
Desayuno: Тыква, Сливочное Масло, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Каша Пшенная, Планета Витаминов Брусника, Творог 5%. Almuerzo: Макароны Отварные, Котлеты Лаура, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Капуста, Морковь, Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasenok_
|