Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 120,51g | Carbh: 119,56g.
Desayuno: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Almuerzo: Kotimaista Kanan Filee Suikale, Rainbow Penne Rigate, Flora Kevyt ja Paksu, Punasipuli. Cena: Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Flora Normaalisuolainen, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat. Pasa Bocas / Otros: Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Raejuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. más...
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289 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tepe_00
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