Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 43,36g | Prot: 174,99g | Carbh: 75,48g.
Desayuno: Гречка Вареная, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Свекла Вареная, Китайская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
2843 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Paninig
|