Paninig
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Historial de Peso

Peso Inicial
105 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg

Peso Actual
85 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
77 kg
Aún para ir: 8 kg

Peso Histórico de Paninig


Siguiendo

@Pure_water
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
plvotyakov
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Sedulik___🫶🏻
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Nataliya_1973
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Paninig

Calorías: 121kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 409kcal | Grasa: 19,20g | Carbh: 3,57g | Prot: 51,86g
Варёная Куриная Колбаса
Вкусная, нежная, домашняя куриная колбаса.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Paninig


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