Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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154,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 79,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 16,75g | Prot: 60,02g | Carbh: 68,92g.
Desayuno: kirkland kirkland premium performance multiitamin, Coffee (Brewed From Grounds), Mom's Best Naturals Quick Oats. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Best Choice Dark Red Kidney Beans, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Onions, Tender Bird Boneless skinless breast filets. Cena: Stuffed red bell peppers. más...
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3849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de new beginnings2014
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