Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 93,29g | Prot: 59,74g | Carbh: 215,06g.
Desayuno: Aldi Bio Bergkäse, Roggenvollkornbrot, Butter. Almuerzo: Küstenland Butter, Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Bergkäse. Cena: Bananen, Aldi Bio Fruchtquark Cassis. Pasa Bocas / Otros: Aldi Vitalgebäck, Apfelkuchen, Giotto Cacao, Kaubonbon. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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