Diario de nemcenkohatali, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1886 kcal Grasa: 54,97g | Prot: 104,75g | Carbh: 242,07g.   Desayuno: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Danke Сыр Пармезан, Омлет. Almuerzo: Салат помидор +огурец, Дома Куриный Бульон из Грудки, Пчелин Самса с Говядиной, Яблоко. Cena: Пикша в сметане, Салат помидор +огурец, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Тыква, Инжир, Магнит Слива, Виноград, Избенка Йогурт Греческий 4%, Смешанные Орехи, Арбуз, Кукуруза Вареная. más...
338 kcal Ejercicio: Sexo - 19 minutos, Cross Training - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nemcenkohatali


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.