Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nemcenkohatali
Diario
Diario de nemcenkohatali
Perfil de nemcenkohatali
|
Historial de Peso
1 a 5 de 271
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
14 junio 2022
Привет. На завтрак творог 5% с 1/2 манго,клубникой,арахисовой пастой,кофе с кофе с молоком и овсяное печенье Вв. После силовая на низ со штангой-18 кг,длительность -45минут
Agregar Comentario
14 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,8 kg
0 kg
0,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
13 junio 2022
Перекус перед тренировкой:мороженное банан -какао; сверху присыпала шоколадом б/с, крекером ржаным и орехами,и чуть орехов за кадром
Agregar Comentario
13 junio 2022
На завтрак была овсяная каша на м/в с арахисовой пастой,бананом и клубникой.Кофе с молоком,пармезан Дорблю и клубника
Agregar Comentario
20 octubre 2021
Перед силовой тренировкой без отягощения: фруктовый салат заправленный йогуртом,ройбуш, орехи
Agregar Comentario
Peso Histórico de nemcenkohatali
Ver la Historia Completa