Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2014
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 62,19g | Carbh: 150,27g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Schinken (Extra mager), Rama Margarine, Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons, Golden Delicious Äpfel. Cena: Lidl Putenhackfleisch, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Zwiebeln, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Salakis Schafkäse Light, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Erdbeeren. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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