Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 43,18g | Prot: 80,02g | Carbh: 146,27g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: REWE Delikatess Metzgerschinken, Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Aldi Kaisergemüse, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise", Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Milchkaffee, Erdbeeren. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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