Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 116,40g | Carbh: 117,84g.
Desayuno: Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Stater Bros. Mozzarella and Cheddar Fat Free, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Cena: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Stater Bros. Shredded Fat Free Mozzarella & Cheddar Cheese, Pace Picante Mild Salsa, Daisy Light Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Prosecco, Prosecco, Prosecco, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Dunkin' Donuts Espresso with Sugar. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strongwoman32
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