Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Strongwoman32
Diario
Diario de Strongwoman32
Perfil de Strongwoman32
|
Historial de Peso
1 a 5 de 22
Página:
1
2
3
4
5
Siguiente
29 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,6 kg
14,4 kg
5,6 kg
Bien
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
15 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,1 kg
12,9 kg
7,1 kg
Bien
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
07 diciembre 2023
05 diciembre 2023
When I’m cutting it’s key to eat a lot of volume so that I’m not hungry.
25 octubre 2023
On your plate you should have 1/2 lean protein and 1/4 carbs and 1/4 fiber and at least 60 grams of a fat a day to have strength to lift 5x a week!
Don’t cut out good groups like I did, now that I eat all the food groups I’m stronger than ever!
Peso Histórico de Strongwoman32
Ver la Historia Completa