Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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134,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 104,81g | Prot: 124,93g | Carbh: 210,45g.
Desayuno: Vollmilch, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei, Banane. Almuerzo: Lidl Kabeljaufilet, Pfirsiche, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Karotten, Kartoffeln, Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika. Cena: Radieschen, Karotten, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Goldähren Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, Himbeeren, REWE Bio Emmentaler. más...
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3699 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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