Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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136,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 124,17g | Prot: 139,53g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Banane, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Himbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl. Cena: Rapsöl, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Edeka Schnitzel Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Aldi Emmentaler, Ja! Camembert 45%. más...
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4107 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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